COACHING DIÉTÉTIQUE -
NUTRITION SAINE
Meilleure Santé
Plaisir de manger sainement
Mieux être corporel
Amélioration
image de soi
CE QUE LE COACHING VA VOUS APPORTEZ
MEILLEURE
SANTÉ
Votre capital santé ne fera que se pérenniser, c'est à dire que plus vous prenez du temps pour vous, plus vous prenez soin de vous en étant vigilant à votre bien être, plus votre vie sera alors de meilleure qualité et avec une espérance prolongée.
MIEU ÊTRE CORPOREL
En améliorant vos habitudes de vie et en créant de nouvelles plus saines qui vous correspondent, votre organisme se verra encore mieux fonctionner limitant ainsi les douleurs ou blocages physiques et vous apportant une meilleure sensation de bien être au quotidien.
PLAISIR DE MANGER SAINEMENT
L'équilibre alimentaire vous apportera l'opportunité de vous faire plaisir avec des repas riches, et d'aimer consommer des repas sains. Aucune frustration et zero régime ne sont au programme.
AMÉLIORATION
DE L'IMAGE DE SOI
En étant et en vous sentant en meilleure santé, vous allez avoir ce bien être aussi bien mental que physique, alors votre image de soi va s'améliorer, et votre estime aussi je vous le souhaite !
CE QUE JE VOUS APPORTE
COACHING PERSONNALISE
ACCOMPAGNEMENT QUOTIDIEN
BIEN ÊTRE PHYSIQUE
BIEN ÊTRE MENTAL
CONSEILS NUTRITIONNELS & BIEN ÊTRE
ECHANGES REGULIERS
PAR MESSAGE
COMPTE RENDU DIETETIQUE
APRES CHAQUE CONSULTATION
ANALYSES MESURES CORPORELLES
OUTILS & TECHNIQUES D'ANALYSES
BALANCE SEGMENTAIRE
IMPEDANCEMETRE PROFESSIONNELLE
TANITA RD545
Cette balance fournit une grande variété de mesures médicales pour chaque partie du corps. Elle permet de mesurer précisément de manière segmentaire l'organisme, c'est à dire qu'en plus du chiffre de votre poids, elle va également analyser toute votre composition corporelle;
-masse musculaire
-masse hydrique
-masse osseuse
-indice de masse corporelle
-masse graisseuse
-degrès graisse viscérale
-taux métabolisme de base
-rapport balance musculaire équilibre droite gauche
-score musculaire haut du corps/bas du corps
-répartions des masses sur les membres
Cette indépendancemètre constituent un haut niveau d'évaluation personnalisée. Toutes ces segmentations sont mesurées séparément vous donnant les informations les plus précises afin d'orienter votre alimentation et votre préparation physique selon vos entraînements et votre discipline.
MESURES ANTHROPOMETRIQUES
Le mètre ruban permet de mesures les différentes mensurations corporelles.
Il est indispensable de prendre compte les diamètres des membres, afin d'évaluer encore plus précisément les variations de centimètres
-perte de graisse
-perte de la rétention d'eau
-la prise musculaire
-d'évaluer la digestion via les ballonements
La pince à pli permet de mesurer le pli cutané c'est à dire l'épaisseur de la peau et de la graisse selon chaque zone du corps.
TARIFS
1e CONSULTATION D'1h30
69€
Bilan personnalisé sur votre mode de vie, vos habitudes, votre alimentation quotidienne, vos ressentis afin de cibler les éventuelles problématiques et de trouver ensemble des axes d'amélioration facilement.
CONSULTATIONS DE SUIVI
50€
Les consultations de suivis sont indispensables à l'efficacité du coaching et à la durabilité des progrès.
Le suivi a pour but d'installer ces nouvelles habitudes saines dans votre quotidien, mais également de trouver un équilibre de vie entre manger sainement tout en se faisant plaisir.
LOCALISATION
Consultation réalisable
en visio,
à domicile,
sur des événements,
et en cabinet :
42 Chemin Chevalier, 62300 Lens